CÁCH CHĂM SÓC DA GIÚP CHỮA LÀNH SẸO

Bạn có biết thói quen chăm sóc da mà bạn áp dụng có thể giúp chữa lành sẹo không? Từ việc ăn uống điều độ, bổ sung đủ nước cho đến rửa mặt thường xuyên, bạn có thể làm cho quá trình chữa lành vết sẹo nhanh hơn và dễ dàng hơn. Điều quan trọng là phải chăm sóc làn da của bạn một cách cẩn thận, có nghĩa là bạn nên cho nó thời gian để nó lành lại đúng cách. Dưới đây là một số mẹo để có được làn da khỏe mạnh:

• Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng: Tránh các loại đường và carbs tinh chế cao, ngũ cốc và glutens, dầu thực vật và hạt tinh chế, và bất kỳ chất làm ngọt nhân tạo nào. Nên ăn nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là những loại giàu chất chống oxy hóa.
• Giữ đủ nước: Điều này sẽ làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và lỗ chân lông, giúp điều chỉnh độ xỉn màu trên da của bạn.
• Rửa mặt hai lần mỗi ngày. Tẩy tế bào chết cho da, làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hay bằng nước sạch.
• Tăng lượng:
  • Vitamin A: Đây là chất quan trọng đối với quá trình sửa chữa của da, đặc biệt là nó liên quan đến tác hại của ánh nắng mặt trời và tổn thương do độc tố. Vitamin A cũng làm tăng độ dày của lớp biểu bì, lớp trên cùng của da. Bạn có thể bổ sung Vitamin A từ trứng, dầu gan cá, khoai lang, cải xoăn, rau cải xanh, rau, trái cây và các nguồn cung cấp beta carotene như bông cải xanh và rau bina.
  • Vitamin D: Vitamin D góp phần rất lớn vào quá trình chuyển hóa và tăng trưởng tế bào da. Bạn có thể uống và bôi tại chỗ. Vitamin D, ngoài việc giúp làm mờ sẹo, còn giúp giảm bớt tình trạng vảy nến, bong vảy và ngứa. Các nguồn cung cấp vitamin D dồi dào bao gồm ánh nắng mặt trời, cá hồi, cá mòi, cá ngừ, sữa và trứng.
  • Vitamin E: Đây là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng làm giảm tác động của ánh nắng mặt trời đối với làn da. Sự thiếu hụt Vitamin E có liên quan đến việc gia tăng các trường hợp mụn trứng cá. Bạn nên tránh các loại dầu như dầu thực vật. Thay vào đó, hãy ăn hạt hướng dương, dầu ô liu nguyên chất, hồ đào, quả óc chó, hạnh nhân, quả phỉ, bơ và măng tây.
• Bổ sung thêm kẽm vào chế độ ăn uống của bạn: Đây là một nguyên tố vi lượng thiết yếu mà nhiều người chỉ đơn giản là không có đủ. Nó đóng một vai trò lớn trong quá trình phân chia và tái tạo tế bào, giúp bạn phát triển làn da mới – điều cần thiết trong việc chữa lành vết thương. Kẽm cũng giúp bạn sản xuất đủ dầu trên da, đồng thời vận chuyển vitamin A trong máu.
• Ăn đầy đủ chất béo lành mạnh: Những chất này được biết là có tác dụng dưỡng ẩm cho làn da của bạn từ trong ra ngoài, ngoài ra chúng còn là tiền chất để sản xuất hormone. Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể dẫn đến nổi mụn và mụn trứng cá.
• Dưỡng ẩm cho da: Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp theo mùa. Kem dưỡng ẩm mùa hè chứa SPF và có xu hướng nhẹ hơn, trong khi kem dưỡng ẩm mùa đông dày và nặng hơn để chống lại làn da khô khi thời tiết lạnh. Đối với da mặt của bạn, không sử dụng các công thức có thành phần nặng, petroleum hoặc dầu. Thay vào đó, hãy tiếp cận với các công thức có chứa lipid. Đối với những người có làn da khô, kem dưỡng ẩm làm mềm da được thiết kế để khóa ẩm là tốt nhất.
• Không tắm nước nóng quá lâu: Nước nóng cùng với xà phòng sẽ làm khô da và làm chậm quá trình lành da. Đó là bởi vì nó ngăn không cho các loại dầu thiết yếu thẩm thấu vào da của bạn.
• Liệu pháp gel silicone: Có lẽ lời khuyên tốt nhất để làm chậm sự phát triển của sẹo và tăng tốc độ chữa lành vết sẹo đó là sử dụng gel silicone.

Gel silicone là giải pháp bôi ngoài da duy nhất đã được chứng minh lâm sàng để ngăn ngừa và giảm sự xuất hiện của sẹo. Thông qua quá trình hydrat hóa và điều chỉnh sản xuất collagen, gel silicone bôi tại chỗ như Nourisil™ MD là một lựa chọn để ngăn ngừa và quản lí vế sẹo. Bằng cách tạo ra một lớp màng bán bít có chức năng dưỡng ẩm và hàng rào bảo vệ khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, Nourisil™ MD giúp vết sẹo nhanh lành hơn và cũng làm giảm nguy cơ hình thành sẹo lồi và sẹo phì đại.

Nourisil™ MD chứa thành phần độc đáo gồm 5 silicone và Vitamin E. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, khi được kết hợp với silicone, Vitamin E sẽ làm tăng hiệu quả của việc điều trị sẹo.

Với khả năng khô nhanh chỉ trong 60 giây, chất gel trong suốt, không cặn dính, Nourisil™ MD mang lại cảm giác mịn màng, mềm mượt cho làn da. Sau hai đến ba tháng sử dụng liệu pháp trị sẹo silicone, bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể vết sẹo của bạn.