BODY POSITIVITY VÀ NHỮNG VẾT SẸO CỦA BẠN

“Body positivity” thường liên quan đến cân nặng hoặc số đo cơ thể của một người nhưng nó có thể vượt xa hơn thế. Cơ thể của chúng ta trông và cảm nhận như thế nào có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn nhận bản thân, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chúng ta. Một khía cạnh của “body positivity” là chấp nhận và thoải mái với những đặc điểm mà chúng ta sinh ra. Sau đó, khi cơ thể chúng ta trải qua quá trình chuyển đổi thể chất sau này, chúng ta phải học cách chấp nhận những thay đổi mới này. Một số thay đổi rõ ràng hơn liên quan đến làn da của chúng ta – sẹo, mụn trứng cá và nếp nhăn. Bằng cách học yêu lấy bản thân, chúng ta sẽ trở nên thoải mái hơn với hình dáng và làn da của mình.

“Body positivity” là gì?

“Body positivity” là một phong trào xã hội khuyến khích mọi người cảm thấy thoải mái với cơ thể của chính mình đồng thời cũng thách thức những gì xã hội xem là tiêu chuẩn về hình ảnh cơ thể . Nhiều người có xu hướng hiểu về vẻ đẹp bằng những gì họ nhìn thấy trên các phương tiện truyền thông. Phim ảnh, chương trình truyền hình và mạng xã hội miêu tả nam giới và phụ nữ theo một cách nhất định và đó là cách định nghĩa vẻ đẹp. Khi một người chấp nhận những tiêu chuẩn này là thực tế, họ sẽ so sánh mình với những tiêu chuẩn đó. Nếu không phù hợp, họ có thể phát triển các cảm giác tự ti về bản thân và sự tự tin của họ sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực. Phong trào “body positivity” khác với phong trào “chấp nhận chất béo” vì nó bao gồm tất cả các loại cơ thể, không chỉ những người được coi là béo phì hoặc thừa cân.

Mục tiêu chính của phong trào “body positivity” là cải thiện sức khỏe tâm lý của những người bị tác động tiêu cực bởi cách họ nhìn nhận cơ thể của chính mình. Cái nhìn tiêu cực về bản thân xảy ra khi ai đó xác định giá trị bản thân của họ bằng cách họ trông như thế nào. Quan điểm về bản thân này có thể dẫn đến những điều như trầm cảm, lo lắng, rối loạn ăn uống và thậm chí có ý định tự tử. Bằng cách thực hành chấp nhận bản thân và yêu bản thân, mọi người có thể phát triển một thái độ nhẹ nhàng hơn đối với bản thân. Trong khi phong trào “body positivity” tập trung phần lớn vào phụ nữ, cần lưu ý rằng nam giới cũng dễ có xu hướng  cảm thấy không hài lòng về cơ thể của họ.

“Body positivity” và sức khỏe làn da

Làn da của chúng ta thường phản ánh tuổi trẻ, cách vệ sinh tốt và cách chúng ta chăm sóc cơ thể. Bởi vì làn da là một trong những điều đầu tiên chúng ta dễ nhận biết nhất về người khác, nên có thể gây lo lắng nếu nó trông không đẹp. Đối với một số người, những vết sẹo có thể là một lời nhắc nhở liên tục về quá khứ mà chúng ta muốn quên đi. Điều này đặc biệt đúng trong trường hợp sẹo tự rạch hoặc sẹo mổ đẻ. Một cách mà chúng ta nhìn nhận về những vết sẹo là chúng đại diện cho những thách thức trong cuộc sống mà chúng ta có thể vượt qua. Các vết sẹo thực chất là kết quả của việc cơ thể tự chữa lành. Bằng cách thực hiện “body positivity”, chúng ta có thể đưa mình vào một hành trình chữa lành bệnh thậm chí còn tích cực hơn nhiều so với lòng tự trọng của chúng ta và cách chúng ta nhìn nhận bản thân.

Ngoài việc chấp nhận cách vết sẹo xuất hiện, bạn có thể thực hiện thêm bước sử dụng các sản phẩm tri sẹo bằng silicone đã được chứng minh lâm sàng để giúp chúng mờ dần theo thời gian. Gel silicone y tế như Nourisil™ MD là một phương pháp an toàn và hiệu quả để điều trị bất kỳ loại sẹo nào, dù mới hay cũ. Bạn có thể mua gel trị sẹo silicone Nourisil™ MD thông qua bác sĩ hoặc trực tuyến tại nourisilmd.com.vn